カウンセリングは愛知県、一宮市の一宮駅前カウンセリング | コラム

環境の変化で強いストレスを感じていませんか？仕事や生活の場が変わることで生じる不安やメンタルの不調は、多くの人にとって乗り越えにくい課題です。知らず知らずのうちに心の負担が大きくなり、睡眠…

近年、カウンセリングの会社導入について気になっていませんか？職場での悩みやストレスが多様化し、社内でのメンタルケアがますます重要視されています。カウンセリングを会社として積極的に取り入れる…

心の不調を感じたとき、カウンセリングやメンタルに関する相談を始めるタイミングに迷った経験はありませんか？仕事や日常生活のストレス、睡眠不足やイライラが続く中で、誰に相談し、どのような方法が…

心の不調や悩みを誰にも相談できず、日々の重圧に飲み込まれてしまっていませんか？現代社会では情報過多や人間関係の複雑化により、多くの人がメンタルバランスを崩しがちです。特にカウンセリングや支…

発達障害（ASD）のパートナーや家族との関係に、行き詰まりや孤独を感じることはありませんか？身近な人の特性や日々のコミュニケーションの難しさは、心に大きな負担をもたらします。特にカサンドラ症候…

過去のトラウマや心の傷が、今もなお日常生活や感情に大きな影響を与えてはいませんか？トラウマはPTSDや複雑性PTSDの形で現れ、苦しい記憶や思いが繰り返し心に浮かぶことも少なくありません。とくにア…

自己肯定感がなかなか高まらず、カウンセリングを受けてみたいと感じたことはありませんか？過去の失敗やトラウマ、ストレスの積み重ねが自信を持つことを難しくし、日常生活や人間関係にも影響を与える…

カウンセリングやマインドフルネスを実践しても、なかなか「今ここ」に意識を向けることが難しいと感じたことはありませんか？過去の出来事にとらわれたり、未来への不安に押しつぶされそうになったり――…

悩みを一人で抱え込んでいませんか？カウンセリング体験には、知られざる心理的ハードルや「本当に心が楽になるの？」という疑問、初めてカウンセリングに臨む際の独特の不安がつきものです。実際、多く…