カウンセリングは愛知県、一宮市の一宮駅前カウンセリング | ブログ

エリクソンの発達課題をマサ大坪琉に簡単に解釈してみました。

成功への道はしばしば失敗の積み重ねによって築かれます。この考え方は、認知行動療法（CBT）によっても支持されています。CBTは、ネガティブな思考パターンをポジティブに変換する手法で、個人が自身の…

ちょっと専門的になりますが、防衛機制という言葉をご存知ですか？防衛機制は、私たちが現実的または精神的に困難な状況に直面したとき、無意識に心を守ろうとする心理的な仕組みです。日常生活で起こる…

最近では、心の健康に対する意識がますます高まっており、カウンセリングの重要性が広く認識されています。カウンセリングを受けている人とそうでない人では、心の持ちようや日常生活における社会的効率…

カウンセリングを受けることは、多くの人にとって特別な機会であるかもしれませんが、それを日常の一部として取り入れることには多くの利点があります。普段からカウンセリングを受けることで、自己反省…

現代においても、一部の職場には未だに昭和時代のパワーハラスメントやモラルハラスメントが姿を消さずに残っており、その原因となるのは管理者による古い考え方やリーダーシップスタイルです。これによ…

皆さんと異なる考え方や行動を持つことは、しばしば挑戦的でありながら、とても魅力的でもあります。自分の独特な視点を保つことは、個々の個性や創造性を際立たせます。私自身、同じやり方や考え方に縛…

過去の自分と向き合うことは、時に苦痛を伴うものです。特に、自分の未熟さや失敗を振り返る時、人は容易に自己嫌悪に陥りがちです。しかし、その過去の自分を優しく受け入れ抱きしめることができた時、…

アートや音楽、文学などの創作活動において、私たちはしばしば思考ではなく感情に問いかけることで深いインスピレーションを得ることができます。例えば、心を動かす絵画を見たとき、それに対する反応は…

心の混乱が日常に影響を与えることは少なくありません。特に忙しい生活の中で、自分の気持ちを見失いがちです。しかし、今どのように感じているのか、何が原因であるのかを明確にすることが、問題解決へ…