成功への道はしばしば失敗の積み重ねによって築かれます。この考え方は、認知行動療法（CBT）によっても支持されています。CBTは、ネガティブな思考パターンをポジティブに変換する手法で、個人が自身の…
仏教の教えにおいて、私たちの苦しみの多くは、自らの思考や認知のパターンが原因であるとされています。これは臨床心理学の認知行動療法（CBT）と非常に似ており、CBTでは思考や行動を見直し、建設的か…
パーソナリティ障害の治療と対策は、個々の症例に応じた総合的なアプローチが重要です。まず、専門の精神科医や心理療法士による診断が不可欠です。診断に基づいて、認知行動療法（CBT）や弁証法的行動療…
患者さんの中で 自分の思うようにならない現実に 何回もブチ当たって どんどんと疲弊して うつ病になってしまう方がいます。 なんでこうなるかと言うと 世の中の大事な摂理を知らないらです。 それは…
